什么茶减肥效果最好

茶是被认为减肥效果最好的茶之一。它富含抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。此外，绿茶还可以抑制脂肪吸收，降低胆固醇，促进消化。但是要注意，单靠喝茶并不能达到减肥的效果，还需要配合科学的饮食和运(yùn)动(dòng)。