什么茶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有丰富的儿茶素等多种成分，可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，还可以抑制脂肪吸收和积累，有助于减少体重和腰围。同时，绿茶还具有抗氧化、降血压、降血糖等多种保健作用，是一种非常健康的饮品。