什么茶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧，有助于减少脂肪的积累，达到减肥的效果。同时，绿茶还有抑制食欲、促进消化等作用，有助于控制体重。