什么茶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,可以加速新陈代谢,促进脂肪分解,有助于减少脂肪的堆积。此外,绿茶还可以抑制脂肪的吸收和消化,有助于控制体重。