什么茶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，加速脂肪分解，同时还具有抑制脂肪吸收的作用。因此，饮用绿茶可以帮助减少脂肪堆积，达到减肥的效果。