什么茶减肥效果最好

茶和乌龙茶被认为是减肥效果最好的茶。它们含有丰富的抗氧化物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以加速新陈代谢并帮助身体燃烧脂肪。此外，花草茶也被认为有助于减肥，例如菊花茶、玫瑰花茶等。但是，减肥并不只是靠饮茶就可以完成的，还需要配合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)。