什么茶减肥效果最好

茶是减肥效果最好的茶之一。绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，从而帮助减少体重和脂肪。此外，绿茶还有助于控制食欲和消除体内毒素。