什么茶减肥效果最好

茶和乌龙茶被认为是减肥效果最好的茶。这是因为它们含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这些成分可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧和减少脂肪吸收。此外，这些茶还具有抑制食欲的作用，可以帮助控制饮食。