什么茶刮油效果好

茶和乌龙茶都有较好的刮油效果。绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡碱，能够加速新陈代谢和脂肪燃烧，有助于减少体内的脂肪积累；乌龙茶含有茶多酚和咖啡碱，具有降脂和促进脂肪代谢的作用。不过，茶的刮油效果仍需结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。