茶和普洱茶都有助于刮油。绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢和消化，普洱茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以帮助降低胆固醇和脂肪的吸收。但需要注意的是，茶并不能完全取代健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)的作用。
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