什么茶去湿

一些茶可以帮助去湿，例如绿茶、花茶、菊花茶、绿豆汤等。这些茶都具有清热解毒、利尿除湿的功效，可以帮助身体排出多余的水分，缓解湿气困扰。但是需要注意的是，如果身体湿气严重，还需结合饮食调理和适当运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。