什么茶去火去湿气效果最好

般来说，去火去湿气的茶可以选择绿茶、花草茶、玄米茶、菊花茶等。其中，绿茶和菊花茶有较好的清热解毒作用，适合体内有火气的人群；花草茶和玄米茶则有较好的去湿效果，适合体内湿气较重的人群。但具体选择还需根据个人(rén)体(tǐ)质情况来决定。