什么茶可以减肥瘦身,缓解便秘

茶和花草茶都可以帮助减肥瘦身和缓解便秘。绿茶中含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。花草茶中的一些成分可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。但是，只依靠喝茶来减肥并不是最有效的方法，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。