什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等都有一定的减肥效果。其中，绿茶是最常见的减肥茶之一，因为它富含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进新陈代谢、燃烧脂肪。乌龙茶和普洱茶也有一定的减肥效果，它们可以帮助控制体重和胆固醇水平。但是，不要过量饮用茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚过多会对身体造成负担。