什么茶可以减肥

些茶可以帮助减肥，比如绿茶、乌龙茶、普洱茶、花草茶等。这些茶都含有一定的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。但是，茶本身并不能直接减肥，需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能有效减肥。