什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶都有助于减肥。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧；乌龙茶则具有消脂减肥的功效；普洱茶则能够降低胆固醇和三酸甘油酯等血脂，有利于减肥。不过，减肥并不仅仅是靠喝茶就能实现，还需要合理饮食和适度运(yùn)动(dòng)。