什么茶可以去油脂减肥

茶和普洱茶都被认为有助于去油脂和减肥。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够加速新陈代谢和脂肪分解，同时还有抑制脂肪吸收的作用。普洱茶则含有一种叫做茶多酚的物质，能够降低血脂和胆固醇，减少脂肪的积累。不过，茶并不能直接减肥，只有在合理饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上，才能达到减肥的效果。