什么茶可以长期喝

茶、红茶、乌龙茶和白茶都可以长期喝。它们都含有丰富的抗氧化剂和营养物质，对健康有益。但是，每种茶的口感和功效都不同，建议根据自己的口味和需要选择适合自己的茶品。