什么茶可以长期喝

茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶等都可以长期喝。这些茶叶都有不同的功效和特点，可以根据自己的口味和需要选择适合自己的茶叶进行长期饮用。需要注意的是，长期饮用任何茶叶都应适量，不宜过量。