什么茶可以降血压

茶、红茶、黑茶、乌龙茶等茶叶中含有多种有益成分，其中茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血压。但需要注意的是，如果血压较高，应该及时就医治疗，茶叶只能作为辅助保健的手段。同时，饮茶也需要适量，过量饮茶反而可能会对身体造成负面影响。