茶、红茶、乌龙茶和花草茶等都被认为有助于降低血压。其中，绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进血管扩张，降低血压；红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也具有类似作用；乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够调节神经系统和心血管系统，降低血压；花草茶中的某些成分也能够有助于降低血压。不过，如果你有高血压等疾病，还需在医生指导下选择适合自己的茶饮。
什么茶可以降血压
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茶、红茶、乌龙茶和花草茶等都被认为有助于降低血压。其中，绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进血管扩张，降低血压；红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也具有类似作用；乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够调节神经系统和心血管系统，降低血压；花草茶中的某些成分也能够有助于降低血压。不过，如果你有高血压等疾病，还需在医生指导下选择适合自己的茶饮。
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