什么茶可以降血压

些研究表明，绿茶和乌龙茶可以帮助降低血压。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化、抗炎和降血压的作用，而乌龙茶中的茶多酚和儿茶素含量也较高，同样具有降低血压的作用。不过，具体饮用方法和剂量需要根据个人情况而定，最好在医生的指导下饮用。