什么茶可以降血压

茶和红茶都可以降低血压。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以促进血管扩张，降低血压。而红茶中含有茶氨酸和儿茶素等物质，也具有降低血压的作用。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致血压升高，所以适量饮用即可。同时，如果有高血压或其他疾病，应该在医生的指导下饮用茶水。