什么茶可以降血压

茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玄米茶等都有一定的降压作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有降低血压的作用，可以适量饮用。但是，如果患有严重的高血压症状，还是需要在医生的指导下进行治疗。