什么茶可以降血压

茶和花草茶（如菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等）都有助于降低血压。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进血管扩张、降低血压；花草茶则富含维生素C和抗氧化物质，能够促进血液循环、降低血压。不过，具体选择何种茶饮应根据个人情况和医生建议来确定。