什么茶可以降血糖

茶、红茶和乌龙茶都有一定的降血糖作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血糖的功效，可以帮助控制血糖水平。但是，如果患有糖尿病或其他血糖问题，需要在医生的指导下饮用茶水。