究表明，绿茶、乌龙茶和红茶都有一定的降血糖作用。其中，绿茶中的茶多酚可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，提高细胞对葡萄糖的利用率，从而降低血糖。乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，同时还可以减少葡萄糖的吸收，降低血糖。红茶中的茶多酚则可以抑制肠道中淀粉酶的活性，减缓碳水化合物的分解和吸收，从而降低血糖。但是，这些茶叶的降血糖作用并不是绝对的，也不能替代药物治疗，如果您有血糖问题，建议咨询医生或专业人士的意见。
什么茶可以降血糖
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