什么茶叶养肝护肝

茶、乌龙茶、菊花茶、金银花茶都有一定的养肝护肝作用。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够抑制肝细胞氧化损伤，有助于保护肝脏健康。乌龙茶能够促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。菊花茶和金银花茶则具有清热解毒、抗氧化等作用，有助于维护肝脏健康。但是，如果患有肝病或肝功能异常的人群，应该在医生的指导下饮用茶叶。