什么茶叶养肝护胃

茶和普洱茶都有养肝护胃的作用。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够抗氧化、降血脂、抑制肝脏脂肪堆积、促进肝细胞再生等。普洱茶则含有丰富的茶多酚和茶酵素，能够促进胃液分泌、帮助消化、调节肠道菌群等。但需要注意的是，饮茶也要适量，过量饮茶可能会对身体造成负面影响。