什么茶叶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中含有丰富的儿茶素，可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥。同时，绿茶还可以抑制脂肪吸收，减少脂肪堆积。但是需要注意的是，绿茶并不能单凭饮用就能减肥成功，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。