什么茶叶减肥效果最好

茶减肥效果最好。绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢,加速脂肪的分解和燃烧,有助于减少体重和脂肪堆积。同时,绿茶还有抑制食欲的作用,可以控制饮食量,达到减肥的效果。