茶和乌龙茶被认为是有助于减肥的茶叶，因为它们含有一些化合物，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。但是，茶叶并不能单独减肥，必须与健康的饮食和适当的运(yùn)动(dòng)相结合。
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