什么茶叶去内火

茶和菊花茶都有去内火的作用。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以清除体内的自(zì)由(yóu)基，减少氧化反应，从而有助于去除内火。而菊花茶中的黄酮类物质和维生素C可以清热解毒、消炎降火，也有助于去除内火。