什么茶叶去湿气效果好

茶和普洱茶均有去湿气的效果。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以去除体内湿气，而普洱茶具有温中散寒、化湿化瘀的功效，可以改善体内湿气。不过，饮茶去湿气仅仅是辅助作用，如果有湿气过重的情况，还需要结合饮食和运(yùn)动(dòng)等多种方式进行调理。