什么茶叶去火排毒效果好

茶和菊花茶都有很好的去火排毒效果。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，减轻身体的炎症反应；而菊花茶富含黄酮类成分，具有很好的解毒、清热、利尿的作用，可以有效地改善肝脏和肾脏的排毒功能。此外，柚子茶、玫瑰花茶等也具有去火排毒的功效。