常来说，绿茶和菊花茶都有一定的清热解毒功效，可以帮助去火。不过，具体效果还要根据个人(rén)体(tǐ)质和情况而定。建议在选择茶叶时，可以根据自己的口味和喜好进行选择。同时，不要过量饮用茶叶，以免对身体造成负担。
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