什么茶叶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等都被认为有助于减肥。它们含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，帮助减少脂肪的堆积。但是，减肥茶并不能替代正常的饮食和运(yùn)动(dòng)，只有在合理的饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上，才能更好地发挥减肥效果。