什么茶叶可以长期喝

多茶叶都可以长期喝，具体取决于个人口味和健康状况。一些常见的茶叶包括绿茶、红茶、白茶、乌龙茶和普洱茶。这些茶叶都有不同的营养成分和口感，适合不同的人群和场合。建议选择优质的茶叶，避免添加过多的糖和其他添加剂，以便长期享受茶叶的好处。