什么茶叶喝了可以减肥

茶是一种常见的被认为可以帮助减肥的茶叶，因为它含有丰富的抗氧化物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，乌龙茶、普洱茶和红茶也被认为有助于减肥，但需要注意的是，茶叶本身并不能直接减肥，合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才是最重要的。