什么茶叶喝了对肺好

究表明，绿茶、乌龙茶和红茶都具有一定的保护肺部健康的作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制肺癌细胞的生长和扩散，预防肺癌的发生；乌龙茶和红茶则含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肺部免受自(zì)由(yóu)基的损伤和炎症的影响。因此，建议平时多喝这些茶叶，有益于肺部健康。