什么茶叶抗消炎

茶、乌龙茶和白茶都含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，可帮助缓解发炎症状。其中，绿茶中的茶多酚含量最高，尤其是一种叫做EGCG的物质，具有很强的抗氧化和抗炎作用。