什么茶叶清肝养肝

茶、菊花茶、牛蒡茶、银耳红枣茶、薏米茶等都有一定的清肝养肝效果。但具体选择哪一种茶叶最适合，还需要根据个人的具体情况来决定。建议在饮用茶叶时，适量饮用，不要过量。同时，还要注意饮食搭配和生活习惯，全面保护肝脏的健康。