什么茶叶煮着喝比较好

同的茶叶具有不同的功效和口感，因此选择茶叶煮着喝需要根据个人喜好和需要来决定。以下是一些常见的茶叶推荐：
1. 绿茶：具有清热解毒、提神醒脑的功效，适合长时间工作或学习的人群。
2. 红茶：具有提神醒脑、促进血液循环的功效，适合早上或下午饮用。
3. 黑茶：具有降脂减肥、润肠通便的功效，适合需要调节身体消化功能的人群。
4. 白茶：具有抗氧化、美容养颜的功效，适合女性和关注健康的人群。
5. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、安神助眠的功效，适合晚上饮用。
总之，选择茶叶煮着喝需要根据自己的身体状况和需求来决定，同时也要注意茶叶的品质和煮茶的方法。