茶、红茶和乌龙茶都有提神醒脑抗疲劳的功效。其中，绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够提高注意力和精神状态；红茶含有茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高身体的代谢率和精神状态；乌龙茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高身体的代谢率和精神状态，并有助于缓解压力。
什么茶叶能提神醒脑抗疲劳
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茶、红茶和乌龙茶都有提神醒脑抗疲劳的功效。其中，绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够提高注意力和精神状态；红茶含有茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高身体的代谢率和精神状态；乌龙茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高身体的代谢率和精神状态，并有助于缓解压力。
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