什么茶叶降血压

茶、红茶、黑茶和普洱茶都有一定的降血压作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血压的作用。但是，饮用茶叶降血压需要注意控制用量，过量饮用茶叶反而会对身体造成负面影响。同时，如果有高血压等疾病，还应该在医生的指导下进行饮用。