研究，绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶都具有降低血糖的作用。其中，绿茶中的儿茶素和茶多酚能够提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的利用；红茶中的茶多酚则能够抑制肠道中糖的吸收；乌龙茶中的茶多酚和儿茶素则具有调节血糖的作用；普洱茶中的茶多酚和茶多酚酸则能够降低血糖和胆固醇。但是，茶叶并不能替代药物治疗，如果有高血糖问题，还是要听从医生的建议进行治疗。
什么茶叶降血糖有效
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研究，绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶都具有降低血糖的作用。其中，绿茶中的儿茶素和茶多酚能够提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性，促进葡萄糖的利用；红茶中的茶多酚则能够抑制肠道中糖的吸收；乌龙茶中的茶多酚和儿茶素则具有调节血糖的作用；普洱茶中的茶多酚和茶多酚酸则能够降低血糖和胆固醇。但是，茶叶并不能替代药物治疗，如果有高血糖问题，还是要听从医生的建议进行治疗。
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