什么茶喝了养胃

茶、花茶、菊花茶、荷叶茶等都有养胃的作用。特别是绿茶，它含有丰富的茶多酚和维生素C，可以促进胃液分泌，帮助消化，还具有抗氧化、抗炎作用，对胃部保健效果显著。