什么茶喝了对肝好

茶和乌龙茶都有助于保护肝脏。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻肝脏炎症和损伤。乌龙茶也含有茶多酚，可以帮助降低肝脏脂肪含量，有助于预防脂肪肝。但是，如果已经存在肝病，应该遵循医生的建议，选择适合自己的饮食和饮品。