什么茶喝了对肝好

茶和乌龙茶都有助于保护肝脏。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，降低肝脏损伤的风险。乌龙茶含有丰富的茶多酚，有助于调节血脂和血糖，保护肝脏健康。但需要注意的是，饮茶也需要适量，过量饮茶可能会对肝脏产生负面影响。