什么茶喝了对身体最好

茶是目前被认为对身体最好的茶之一。它含有丰富的抗氧化剂，有助于预防心脑血管疾病、癌症和糖尿病等疾病。此外，绿茶还有助于提高免疫力、减轻压力和焦虑等。但是，不同类型的茶都有其独特的营养成分和功效，因此选择适合自己的茶饮可以根据个人的需求和口味来进行选择。